fbpx

Personal Training
in Naarden

Kwalitatief en hoogwaardig

Personal Training

In de mooiste studio 
van Naarden-Vesting 

In voormalig wachthuis Q vind je de Vesting Gym, een moderne privé Personal Training studio. Deze bunker is voorzien van moderne trainingsfaciliteiten en meetapparatuur. En de kleedkamer in het voormalige munitiedepot is voorzien van een douche en vloerverwarming.

COVID – 19

Hoe om te gaan
met Corona?

Update maart 2020 ivm COVID-19: Op dit moment geef ik Personal Training in aangepaste vorm volgens de richtlijnen van het RIVM: Geen lichamelijk contact, 1,5 meter afstand en voor/na gebruik de toestellen ontsmetten. In de ruimte zijn maximaal 4 personen aanwezig.

Contact

Faciliteiten

De studio is voorzien van professionele apparatuur. Met aandacht voor jou in een vertrouwelijke en gezellige sfeer. 

Historisch

Een locatie met een unieke en historisch karakter: Wachthuis Q in 1875 gebouwd en in 2019 verbouwd tot exclusieve personal training en coachingsruimte. 

Moderne apparatuur

De bunker bestaat uit 3 bogen en zijn allen voorzien van luchtventilatie. Met  moderne trainingsapparatuur is kwaliteit verzekerd met 1-op-1 training.

Coaching

De studio is op afspraak geopend van 6:00 tot 23:00. Tevens coach ik op afstand met gebruik van een app.

Personal Training

Kwalitatief en hoogwaardig

Hoogwaardige en kwalitatieve Personal Training in een unieke en kleinschalige locatie. Door effectieve training & coaching maak ik jouw doelstelling haalbaar. Jij kan onder leiding van een bewegingswetenschapper verantwoord, veilig en effectief bewegen.

Deskundige begeleiding

 Ik ben wetenschappelijk opgeleid en een specialist in diverse klachten, voeding en training.

Integrale aanpak

In mijn aanpak combineer ik voeding, training en coaching. Allemaal even belangrijk met een goede balans.

Beter is beter

Ik geloof niet in véél of méér trainen, maar kwalitatief met een goede houding en uitvoering om een optimaal resultaat te boeken.

UITGEBREIDE INTAKE

Bij het kennismakingsgesprek neem ik de tijd om een goed beeld te vormen van jouw niveau, doel en wensen.

PROGRESSIE TRACK

Aan de hand van jouw doelstelling, niveau en conditie wordt een helder doel gesteld en monitor ik frequent om het eventueel bij te stellen.

EXPERT

Jarenlange ervaring en goed opgeleid. Ik werk evidence-based en mag diverse lichaamsmetingen verrichten.

Klanten

Welke klanten trainen bij Jothan?

Iedereen is welkom! Al mijn klanten hebben hun eigen specifieke doelstelling. Mijn klantenkring bestaat uit mensen met rugklachten of andere specifieke lichamelijke klachten. Zwanger, net bevallen, over- of ondergewicht. Van spiermassa opbouwen tot ….
Waar zou jij aan willen werken?

Sporten is nog nooit zo fijn geweest als met Jothan. Vlak na mijn zwangerschap begonnen met trainen samen met Jothan als Personal Trainer. Zijn persoonlijke en vriendelijke benadering hebben voor een fijn ritme gezorgd in mijn sporten ondanks de hectiek in een jong gezin. Door zijn aanpak hebben we samen mijn doelstelling behaald op een veilige manier. Ik zou iedereen een sporttraject met Jothan aanbevelen. Dit gun je jezelf!

Saskia

Amsterdam

Sterk jezelf ! Investeer in jezelf

Kennismaking

Jothan Purmer

Mijn specialiteiten zijn voeding, gewichtscontrole en conditieopbouw. Ik ben een specialist in klachten rondom bekken, rug en schouder. 

Jothan Purmer

 Bewegingswetenschapper

Bewegingswetenschappen (VU)
Academie voor Lichamelijke Opvoeding (HvA)
KNWU Trainer 3
NSCA Certified Personal Trainer
ISAK level 1 (Huidplooi- en vetpercentagemetingen)
McGill Level 1+2+3+4 (Ultimate performance with Back Pain)

Verder kennismaken

Mijn naam is Jothan Purmer en ben geboren in 1979 te Texel. Fitness en wielrennen zijn mijn passie. Of ik een echte gezondheidsfreak ben? Ik geloof in een goede afstemming in werk, ontspanning, lekker eten en sporten. Alles in balans, dat houd je langer vol.

Expert in het vak

Als bewegingswetenschapper, docent sport en Personal Trainer heb ik veel ervaring met training en coaching. Ik geef voedingsadviezen en ben bevoegd antropometrist (lichaamsmetingen). Zo volgen we de voortgang nauwgezet en sturen bij waar nodig.

Ondersteuning

Ik train mensen die om diverse redenen extra ondersteuning wensen bij hun doelstelling. Sommigen hebben rugklachten of klachten voor- en na de zwangerschap. Anderen willen juist verder komen dan hun basistraining. 

Coaching 

Een sterke basis op het gebied van coaching. Persoonlijke aandacht voor jou, jouw fysieke en mentale mogelijkheden bepalen de aanpak van de training. Mijn kernwaarden zijn betrouwbaar, veelzijdig en onderscheidend in kwaliteit.

In de media

Media

Als bewegingswetenschapper en expert word ik gevraagd als spreker en voor diverse tijdschriften heb ik inhoudelijke bijdrage geleverd.

Artikel in Women’s Health

Een artikel over blessures in de Women’s Health

Read more

Artikel in Libelle

In de libelle aandacht voor gezondheid, afvallen & sporten. Diverse deskundigen werden gevraagd om hun visie op feiten en fabels. Zo werd ik ook geïnterviewd.

Read more
Sante Conditie Jothan Purmer

Artikel in de Santé

Artikel in de Santé over conditie opbouwen.

Read more

Aanpak

Ik bied Personal Training in een unieke en kleinschalige locatie. Door effectieve training & coaching, maken we jouw doelstelling haalbaar. Kwalitatief met een goede houding en uitvoering. Ik houd rekening met jouw conditie en kies een goede opbouw.

Investeer in jezelf

Tarieven

Voordat we starten, vind ik het belangrijk om kennis te maken. In dit vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw wensen. De trainingen zijn afgestemd op jouw doel, gericht op een balans in voeding, ontspanning en beweging. De trainingen duren meestal één uur. Met meerdere mensen trainen, behoort tot de mogelijkheden.

Wat levert het op?

Gezonder en productiever leven door middel van coaching, training en advies op voeding.

Aanpak

Geen crashdiëten of quick fixes, maar mijn aanpak is gericht op een sustainable lifestyle met training en voeding.

Tarieven

Losse les 85 (ex BTW)
5 rittenkaart 425 (ex BTW)
10 rittenkaart 765 (ex BTW)

Wat te verwachten?

Kwalitatieve training met een ervaren Personal Trainer en bewegingswetenschapper.

Je kunt de Vesting Gym vinden in voormalig wachthuis Q’. Onder de Utrechtse Poort door en aan de linkerkant verschijnt de Vesting Gym. 


Ravelijn 6
1411 HG  NAARDEN

Bel
Neem contact op

Meer informatie

Wil je meer informatie over mijn aanpak? Of wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprekl? Neem contact op!

BelE-mail