fbpx

Met kwark onder de wol

Personal Training & Coaching- Naarden

Met kwark onder de wol

Personal Trainer, Ouderkerk, Afvallen, Kwark, slapen, spieropbouw, krachttraining

Tja het is wat, het leven loopt niet altijd vlekkeloos. Gelukkig gaat het ouder worden je gemakkelijk af. Met het bereiken van deze mijlpaal kost je dat wel jouw waardevolle spieren.

Krachttraining voorkomt een hoop ellende, maar het hangen aan de gewichten is voor veel mensen ook één bak ellende. Kortom: altijd ellende, op de middelbare school betekent dat een 100% score.

Maar goed nieuws voor iedereen: Ook met een flinke schep kwark voor het slapen gaan, voorkom je deels de afbraak van je spieren.

Dus hop, naar de Jumbo Supermarkten en Albert Heijn en sla maar in! Geen kwarktaart van Dr. Oetker, hè?!!

Tags: , , ,

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *