Personal Training
In de mooiste studio
van Naarden-Vesting
In voormalig wachthuis Q vind je de Vesting Gym, een moderne privé Personal Training studio. Deze bunker is voorzien van moderne trainingsfaciliteiten en meetapparatuur. En de kleedkamer in het voormalige munitiedepot is voorzien van een douche en vloerverwarming.
Faciliteiten
De studio is voorzien van professionele apparatuur. Met aandacht voor jou in een vertrouwelijke en gezellige sfeer.
Historisch
Een locatie met een unieke en historisch karakter: Wachthuis Q in 1875 gebouwd en in 2019 verbouwd tot exclusieve personal training en coachingsruimte.
Moderne apparatuur
De bunker bestaat uit 3 bogen en zijn allen voorzien van luchtventilatie. Met moderne trainingsapparatuur is kwaliteit verzekerd met 1-op-1 training.
Coaching
De studio is op afspraak geopend van 6:00 tot 23:00. Tevens coach ik op afstand met gebruik van een app.
Personal Training
Kwalitatief en hoogwaardig
Hoogwaardige en kwalitatieve Personal Training in een unieke en kleinschalige locatie. Door effectieve training & coaching maak ik jouw doelstelling haalbaar. Jij kan onder leiding van een bewegingswetenschapper verantwoord, veilig en effectief bewegen.
Deskundige begeleiding
Ik ben wetenschappelijk opgeleid en een specialist in diverse klachten, voeding en training.
Integrale aanpak
In mijn aanpak combineer ik voeding, training en coaching. Allemaal even belangrijk met een goede balans.
Beter is beter
Ik geloof niet in véél of méér trainen, maar kwalitatief met een goede houding en uitvoering om een optimaal resultaat te boeken.
UITGEBREIDE INTAKE
Bij het kennismakingsgesprek neem ik de tijd om een goed beeld te vormen van jouw niveau, doel en wensen.
PROGRESSIE TRACK
Aan de hand van jouw doelstelling, niveau en conditie wordt een helder doel gesteld en monitor ik frequent om het eventueel bij te stellen.
EXPERT
Jarenlange ervaring en goed opgeleid. Ik werk evidence-based en mag diverse lichaamsmetingen verrichten.
Klanten
Welke klanten trainen bij Jothan?
Iedereen is welkom! Al mijn klanten hebben hun eigen specifieke doelstelling. Mijn klantenkring bestaat uit mensen met rugklachten of andere specifieke lichamelijke klachten. Zwanger, net bevallen, over- of ondergewicht. Van spiermassa opbouwen tot ….
Waar zou jij aan willen werken?
Sporten is nog nooit zo fijn geweest als met Jothan. Vlak na mijn zwangerschap begonnen met trainen samen met Jothan als Personal Trainer. Zijn persoonlijke en vriendelijke benadering hebben voor een fijn ritme gezorgd in mijn sporten ondanks de hectiek in een jong gezin. Door zijn aanpak hebben we samen mijn doelstelling behaald op een veilige manier. Ik zou iedereen een sporttraject met Jothan aanbevelen. Dit gun je jezelf!
Saskia
Amsterdam
Sterk jezelf ! Investeer in jezelf
Kennismaking
Jothan Purmer
Mijn specialiteiten zijn voeding, gewichtscontrole en conditieopbouw. Ik ben een specialist in klachten rondom bekken, rug en schouder.
Jothan Purmer
Bewegingswetenschapper
Bewegingswetenschappen (VU)
Academie voor Lichamelijke Opvoeding (HvA)
KNWU Trainer 3
NSCA Certified Personal Trainer
ISAK level 1 (Huidplooi- en vetpercentagemetingen)
McGill Level 1+2+3+4 (Ultimate performance with Back Pain)
Verder kennismaken
Mijn naam is Jothan Purmer en ben geboren in 1979 te Texel. Fitness en wielrennen zijn mijn passie. Of ik een echte gezondheidsfreak ben? Ik geloof in een goede afstemming in werk, ontspanning, lekker eten en sporten. Alles in balans, dat houd je langer vol.
Expert in het vak
Als bewegingswetenschapper, docent sport en Personal Trainer heb ik veel ervaring met training en coaching. Ik geef voedingsadviezen en ben bevoegd antropometrist (lichaamsmetingen). Zo volgen we de voortgang nauwgezet en sturen bij waar nodig.
Ondersteuning
Ik train mensen die om diverse redenen extra ondersteuning wensen bij hun doelstelling. Sommigen hebben rugklachten of klachten voor- en na de zwangerschap. Anderen willen juist verder komen dan hun basistraining.
Coaching
Een sterke basis op het gebied van coaching. Persoonlijke aandacht voor jou, jouw fysieke en mentale mogelijkheden bepalen de aanpak van de training. Mijn kernwaarden zijn betrouwbaar, veelzijdig en onderscheidend in kwaliteit.
In de media
Media
Als bewegingswetenschapper en expert word ik gevraagd als spreker en voor diverse tijdschriften heb ik inhoudelijke bijdrage geleverd.
Investeer in jezelf
Tarieven
Voordat we starten, vind ik het belangrijk om kennis te maken. In dit vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw wensen. De trainingen zijn afgestemd op jouw doel, gericht op een balans in voeding, ontspanning en beweging. De trainingen duren meestal één uur. Met meerdere mensen trainen, behoort tot de mogelijkheden.
Wat levert het op?
Gezonder en productiever leven door middel van coaching, training en advies op voeding.
Aanpak
Geen crashdiëten of quick fixes, maar mijn aanpak is gericht op een sustainable lifestyle met training en voeding.
Tarieven
Losse les 90 (ex 9% BTW)
5 rittenkaart 447,5 (ex 9% BTW)
10 rittenkaart 803,25 (ex 9% BTW)
Wat te verwachten?
Kwalitatieve training met een ervaren Personal Trainer en bewegingswetenschapper.
Je kunt de Vesting Gym vinden in voormalig wachthuis Q’. Onder de Utrechtse Poort door en aan de linkerkant verschijnt de Vesting Gym.
Ravelijn 6
1411 HG NAARDEN
