Afvallen? Zonder regenjas

Dit weekend wordt het lekker warm. Lekker nazomeren in je korte broek. En dan…. Komt er weer zo’n wannabe Rocky met een regenjassie voorbij strompelen. In de ijdele hoop dat ie afvalt. Verliezen doet ie wel, niet méér vet, maar liters vocht. Tenzij je Nieky Holzken heet en in een bepaalde gewichtscategorie moet vallen, is dit niet nuttig. Sterker nog, het is gevaarlijk: het lichaam bouwt warmte op, maar kan het niet kwijt. Hierdoor ga je meer zweten, maar je zweet verdampt niet. Hierdoor neemt je lichaam de warmte op en stijgt je temperatuur tot een hoogte waarbij je eiwitten gaan stollen. Dus bewaar die regenjas maar voor een paar dagen later als het weer omslaat…. ⛈️