Lezing bij Axel Koenders
Bewegingswetenschapper en personal trainer Jothan Purmer hield vandaag een lezing over sporten en afvallen. Wat is de laatste stand van zaken over sporten, voeding en afvallen. Wat is zin en onzin ervan. Do en dont’s over kracht/fitnesstraining, welke oefeningen of lessen bereiken welk effect met betrekking tot je stofwisseling en energiebalance. Zo’n 40 leden bezochten de interressante lezing. Jothan bedankt.
Axel Koenders, Axel Koenders Fit-Service, Ouderkerk aan de Amstel